Меню
Что нового?
От:
Фильтры
  • Привет, Гость!
    Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
    Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @rumuscle


Общение Разговорчики

TimSS написал(а):
@Rapax, пипец, на пкт итак отдыхать надо, а ты че там 2 раза в день в зале чтоли... :19:
Нажмите для раскрытия...
Да не, я не до такой степени уж) 2 недели считай вообще не занимался, потом потихоньку с малыми весами, выходить хотел на тот же вес, но меньше повторов и больше отдыха между. Тренировки 3р/неделя, ничего такого чтобы убиваться
Вася написал(а):
Хмм... Печалька.. Ну ты это... Дело то не только в отдыхе.. Ты хоть как-то помогаешь своим травмированным мышицам и тд??? напиши что принимаешь, да и вообще что предпринимаешь чтобы убрать проблему...
Нажмите для раскрытия...
Конкретно для этих мышц ничего такого конкретного.. только упражнения на них убрал. Так-то не прям уж болят, даже тренить можно, но дискофорт. Ну и для приседа еще глубина уже не такая получается. Ягодица при быстрой ходьбе порой чувствуется, но совсем уж без ходьбы я не могу валятся месяц-два-сколько там надо
 
Так... Помните в детстве когда посмотрели фильмы с Брус Ли... Выходя из зала все сразу становились каратистами идя по улице домой издавая вопли??!!!!!
Так вот.. Я только что получил посылку...
Вам всем пизда!!!
DSC_0077.JPG
 
Вася написал(а):
Так... Помните в детстве когда посмотрели фильмы с Брус Ли... Выходя из зала все сразу становились каратистами идя по улице домой издавая вопли??!!!!!
Нажмите для раскрытия...
блин, это у вас в эфиопии так, четы все страны под одну гребёнку то... :29:
 
Вася написал(а):
Так... Помните в детстве когда посмотрели фильмы с Брус Ли... Выходя из зала все сразу становились каратистами идя по улице домой издавая вопли??!!!!!
Так вот.. Я только что получил посылку...
Вам всем пизда!!!
Посмотреть вложение 3156
Нажмите для раскрытия...
А у меня рэмбо первая кровь наклека была😎
 
Rapax написал(а):
Да не, я не до такой степени уж) 2 недели считай вообще не занимался, потом потихоньку с малыми весами, выходить хотел на тот же вес, но меньше повторов и больше отдыха между. Тренировки 3р/неделя, ничего такого чтобы убиваться

Конкретно для этих мышц ничего такого конкретного.. только упражнения на них убрал. Так-то не прям уж болят, даже тренить можно, но дискофорт. Ну и для приседа еще глубина уже не такая получается. Ягодица при быстрой ходьбе порой чувствуется, но совсем уж без ходьбы я не могу валятся месяц-два-сколько там надо
Нажмите для раскрытия...
Похоже что грыжа в позвонке . Зделай эмрт
 
Вася написал(а):
Помните в детстве когда посмотрели фильмы с Брус Ли... Выходя из зала все сразу становились каратистами идя по улице домой издавая вопли??!!!!
Нажмите для раскрытия...
Подтверждаю,что такое было везде и повсеместно где были видеосалоны.Просто TimSS песдюк и уже по другому развлекался.И щас поставит мне "информативно" :1:
 
Войдите или зарегистрируйтесь для ответа.
Сверху Снизу