-
Привет, Гость!
Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @rumuscle
гадик
Друже
- Регистрация
- 17 Мар 2018
- Сообщения
- 1,000
- Реакции
- 3,787
- Баллы
- 113
Хотя я почти 3 месяца нахожусь в дефеците ккал, может от этого... ТТГ то в норме. Попробовать уйти в профицит и попринимать йод с селеном?
Вася
Хотел написать.. А вот и ответ)))
Когда мы находимся больше 4-6 недель в дефиците щж начинает " страдать " и нуждается в помощи.
В твоём случае я бы просто добавил углей.
Отдохни немного и всё само восстановиться. Не надо тебе никакого йода.
гадик
Друже
- Регистрация
- 17 Мар 2018
- Сообщения
- 1,000
- Реакции
- 3,787
- Баллы
- 113
Спасибо. Попробую!
Андрей Васильевич
Друже
- Регистрация
- 16 Мар 2018
- Сообщения
- 2,509
- Реакции
- 7,159
- Баллы
- 113
Доброе утро господа спортсмены!!!
Вася
Хуя се.. Ты где живёшь то??
Тут уже потом обливаемся пару недель...
Вася
Все заметили?! Гадик встал на верный путь судя по последним фоткам.
Вася
гадик , смори.. Я щас постараюсь коротко объяснить....
Наша щитовидка в районе 150-175 в сутки вырабатывает.
Многие на курсе начинают есть т4.
В принципе от 25-50мкг на курсе без анализов никакого вреда не будет. Конечно же при условии что изначально проблем не было.И если дать 50мкг из таблеток, просто компенсаторно упадёт ТТГ, чтобы снизить выработку Т4 до комфортного организму уровня, но в то же время нельзя загонять ТТГ в нули, т.к. это выключит не только щитовидку, но и ряд некоторых других путей в гипофизе. В дефиците функция ЩЖ снижается иначе.
Снижается конверсия Т4 в активный Т3. Поэтому говорю что тебе достаточно прибавить углей.)))
Наша щитовидка в районе 150-175 в сутки вырабатывает.
Многие на курсе начинают есть т4.
В принципе от 25-50мкг на курсе без анализов никакого вреда не будет. Конечно же при условии что изначально проблем не было.И если дать 50мкг из таблеток, просто компенсаторно упадёт ТТГ, чтобы снизить выработку Т4 до комфортного организму уровня, но в то же время нельзя загонять ТТГ в нули, т.к. это выключит не только щитовидку, но и ряд некоторых других путей в гипофизе. В дефиците функция ЩЖ снижается иначе.
Снижается конверсия Т4 в активный Т3. Поэтому говорю что тебе достаточно прибавить углей.)))
Вася
Это... Я уже везде похвастался, только тут осталось)))
В субботу сделал свой новый рекорд по жиму)))
150*4!!!
1 5 0 сука!!! 150!!!!!!
Андрюх (шаман) тикай, я иду за тобой!!!
В субботу сделал свой новый рекорд по жиму)))
150*4!!!
1 5 0 сука!!! 150!!!!!!
Андрюх (шаман) тикай, я иду за тобой!!!
