• Привет, Гость!
    Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
    Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @rumuscle


У меня 2-3 недели назад начал болеть левый локоть на жимах лёжа и гантелей и штанги. Исключил пока( Так понимаю ничего кроме отдыха не помогает в этой теме((
Обычно эпикондилит. Посмотри лечение.
 
Покажите мне у кого не болят локти!:D
 
У меня локти щёлкают на весь зал, пофиг с каким весом, но нет боли такой чтобы нельзя было заниматься
Вот как раз такая же херня! Закидываю гантели начинаю опускать и левый почти всегда щелкает, что то там на место встает такое ощущение. В правом такого нет. А тут еще и болеть начал но вроде проходит.
 
Неделю делал только ноги и кардио, сегодня сделал лёгкую на спину вроде не болит. Посмотрим завтра послезавтра на жимах.
 
Пока слава богу не болит ниче.
Колеман тоже качался против боли и че с ним теперь?
Лучше уж отдохнуть восстановиться.
Ну где Колеман и где мы!) Сомневаюсь что кто то из нас такие веса тягает!
 
Сейчас юзаю BPC-157 и TB-500 офигенно всё стало, только 8 дней прошло всего, надо 2 месяца, но я взял только на месяц, очень бьёт по бюджету
 
Сверху Снизу