• Привет, Гость!
    Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
    Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @rumuscle


Результаты поиска

  1. Fireproof

    Еда Высокобелковые рецепты

    Превед. На сушке начинаешь выдумывать и фантазировать, как бы съесть больше белка и при этом не перебрать жира и углеводом. Если есть личные простые рецепты, можно поделиться тут. Вот один из методов, поедания яичных белков с удовольствием:) Т.к ни в варёном, ни в жареном виде есть их уже нет...
  2. Fireproof

    Продукция Susteron 400 1ml, Novector Labs

    Кто нибудь пробовал такой Суст? Капец там борщ намешан.
  3. Fireproof

    Продукция PHARMA NAN P100 / Nandrolone Phenylpropionate 10ml, Pharmacom Labs

    Завтра начинация по 100 ч/д. Фоном Тест 250 р/н. Через какое время проверить ПРЛ? и ещё, наклейка одна кривовато наклеена, это нормально для Фармака..?
  4. Fireproof

    Продукция ANAPOLON, 20mg, Balkan Pharma

    Как лучше принимать 100 мг в день, дважды по 50 или 100 за раз?
  5. Fireproof

    Продукция TESTO P 10ml, SpectrumPharma

    Поделитесь опытом если кто ставил.
  6. Fireproof

    Консультация Тестостерон соло

    Кто курсил для набора? Как оно? Вообще вопрос такой: что лучше по вашему мнению товарищи, Пропионат 100 мг. каждый день, или 1+ гр. Энантата в неделю?
  7. Fireproof

    Продукция Testosterone Enanthate 10ml, SpectrumPharma

    Карочи, был курс предыдущий с Тесто Ципионат от Spectrum, 500 mg в нед., со с Метаном вроде. Сейчас на 125 мг. Энантата этого же Спектрума, так вот, постоянное дикое желание секса, только об этом все мысли, женщин по другому видишь тех же самых, кароче мне не очень нравится такая фигня))), так...
  8. Fireproof

    Продукция Trenbolone Enanthate 10ml, SpectrumPharma

    Интересует какие дозировки используете, практика, довольны ли.. Сам пока 300 не ощущаю, ни эффекта, ни побочек, эту неделю уже буду грузить по 400(
  9. Fireproof

    Консультация Болезнь во время курса

    На третьей неделе курса Трен Е+ Тест Э, только повысил дозу, поставил Тренболона 300 мг, тест идёт ГЗТ, воспалился нос, на следующий день и грипп, не знаю с чем связано... Ждал неделю думал прыщ, но нет, сегодня пошёл, и меня тут же прооперировали и положили, наругали что долго ждал Кароче, как...
  10. Fireproof

    Консультация Первая программа начинающей девушки (женщины)

    Превед! Жена наконец решила тренить, (чему я несказанно рад, надеюсь это навсегда) ибо идут года.. Женщиной не назовешь, но, я ваще хз со скольки лет их так называть нуно, но, к примеру её сменщица на год младше, но я увидев думал ей примерно 48, потом только узнал, кароче как обычно, с ними...
  11. Fireproof

    Консультация Ебашить в кашу..?

    Новые исследования показывают, что тренировка даже больше часа и в 20 повторений, т.е. энергозатратная, не способна опустошить ваши мышцы от гликогена даже на 50%, результаты лабораторных тестов показывают 20-30%. Из чего следует, что рекомендации о 6-8 гр. углеводов не совсем оправданы...
  12. Fireproof

    Консультация НОГИ

    Это вытекший вопрос из темы интенсивность, а вопрос такой: как Вы считаете, можно ли вырастить большие квадрицепсы в частности, без присядок? Если да, может у Вас есть опыт в этом по работе в какой-то проге.., поделитесь
  13. Fireproof

    Консультация ИНТЕНСИВНОСТЬ

    Что в Вашем понимании значит интенсивный тренинг? На просторах сети ходят разные мнения по этому поводу. Это количество подходов. Это количество повторов. Это количество упражнений. Это время между сетами и т.д. и т.п.. Вообще, хотел между делом спросить во флудильне, но решено затемить, а...
  14. Fireproof

    Консультация Время восстановления оси ГГЯ

    Господа, как считаете, (опыт, знания и пр..) за какое время должна восстановиться ось ГГЯ после 8-ми недельного курса ДекаМетан в дозах 500+50 без ПКТ, самостоятельно? Данный курс взят только как пример (для кого-то страшная связка, для кого-то ничего не говорит))) ХГЧ не ставилось! Какое время...
  15. Fireproof

    Продукция Drostanolone Propionate, 10ml, SpectrumPharma

    Кто пробовал сей препарат? Как заходит? Болезнены ли инъекции? Как выхлоп в плане мяса? Как по сравнению с Bold субъективно, эффективней или нет? Подбираю к следующему курсу анаболик к Тесту, выбираю пока между сими препами. 100 мг ч/д хватит ли, для неновичка, ну и не ветерана?
  16. Fireproof

    Продукция OXYMETHOLONE, 50mg, ZPHC

    Вот поглядываю в сторону этого препарата, на следующий курс, кажется из Метана я всё выжал, больше 60 мг уже не хочу принимать. С каким ещё анаболиком порекомендуете, или его самого достаточно. Фоном будет идти Тестостерона Ципионат 250 иди 500 в неделю.
  17. Fireproof

    Общение Фотографии форумчан

    Пусть будет, на предыдущем форуме нормально вроде была.
  18. Fireproof

    Консультация Калораж VS Кардио

    В общем, как-то не укладываются некоторые моменты из-за нелогичности К примеру, учат, если на массу, то нужен профицит калорий, грубо говоря чем больше тем лучше, профи там если верить слухам до 7-8000 ккал наедают. НО, при этом многие говорят надо делать кардио обязательно, одни потому что так...
  19. Fireproof

    Продукция Metandienone

    Hrolf )) не, при чём тут ПКТ? Про ЛГ тоже речи не было Кто нибудь, кто сейчас чист, начните приём Метана дня 3 скажем по 30 мг, и сдайте на Тестостерон. Я сейчас не могу, я на курсе, через два месяца сделаю, если никто не пожелает этого сделать. Поэтому пока ничего)
  20. Fireproof

    Продукция Комплексы витаминов

    Существует масса витаминно-минеральных комплексов, в которых в одной таблетке/капсуле весь набор! Насколько вы доверяете мифу/инфе о постепенном высвобождении по порядку совместимости всех химических соединений разом..? Лично, в последнее перехожу на приём совместимых миникомплексов и просто ДВ...
Сверху Снизу