• Привет, Гость!
    Сохрани в закладки rumuscle.run 👈 здесь всегда актуальная ссылка на форум.
    Так же текущий адрес можно узнать в телеграме @rumuscle


Общение Разговорчики

ila 34, да ваще одрищал, всё лето без денег без зала, пробовал "домашние тренировки" и турнички всякие - дрочево пиздец, мне или зал или ничего.. Надеюсь на следующей неделе получится пойти тренить. Не знаю я как люди без зала могут, я максимум 2 недели могу дуру повалять, дальше всё, аж хуёво становится если не занимаюсь. :10:
 
ila 34, да ваще одрищал, всё лето без денег без зала, пробовал "домашние тренировки" и турнички всякие - дрочево пиздец, мне или зал или ничего.. Надеюсь на следующей неделе получится пойти тренить. Не знаю я как люди без зала могут, я максимум 2 недели могу дуру повалять, дальше всё, аж хуёво становится если не занимаюсь. :10:
Тоже без зала без тренировок хуево аж ломает потом и настроение говно
 
Тоже без зала без тренировок хуево аж ломает потом и настроение говно
ila 34, ага, а мне ещё и физически херово становится, какбудто заболел, слабость и давление скачет. Ну это изза увеличенного объёма крови, я так думаю. Организм и сердце не понимают че происходит, больше 10 лет нагрузки через день да каждый день, а тут тишина и только сидение за компом.
Наверное так бывшие ББ инфаркты и зарабатывают, типа же нельзя резко бросать заниматься :30:
 
TimSS, держись братюня нагониш потом , бывают в жизни всякая хуйня главное не сдаватца!
 
ila 34, ага, а мне ещё и физически херово становится, какбудто заболел, слабость и давление скачет. Ну это изза увеличенного объёма крови, я так думаю. Организм и сердце не понимают че происходит, больше 10 лет нагрузки через день да каждый день, а тут тишина и только сидение за компом.
Наверное так бывшие ББ инфаркты и зарабатывают, типа же нельзя резко бросать заниматься :30:
Ясиновский об этом говорил что получил свой инфаркт когда не тренил длительно, ты это давай трень начинай!
 
TimSS, держись братюня нагониш потом , бывают в жизни всякая хуйня главное не сдаватца!
ila 34, главное :60: забыл как эта штуковина называется, когда типа отдыхаешь, сливаешь естественно, зато потом на чистые рецепторы и набираешь быстро и с телегой ещё))
гиперкомпенсация чтоли
 
Последнее редактирование:
Ясиновский об этом говорил что получил свой инфаркт когда не тренил длительно, ты это давай трень начинай!
да че то тоже помню, он ещё сказал прибухнул вроде и на следующий день его ёбнуло.. стрёмная херня, надо сумку собрать сегодня уже в тачку кинуть))
 
TimSS, у меня только недавно поясница прошла, весной на копе ухандохал её, даже утром без разминки встать не мог, ходил занимался что мог делать, зато месяц уже нормально занимаюсь, перешёл на одну группу мышц в день, сначала даже тяжелее было заниматься чем две, наверное потому что добавил упражнений, но за две недели адаптировался и скажу, что результаты радуют, а главное жир на животе исчез практически полностью, чуть кожа ещё толстовата, но она у меня всю жизнь такая, не знаю может кожа тоньше стать.
 
А самое главное, я просто убрал из рациона полностью сладкое, сахар, мучное, даже хлеб и процесс полетел минус 4 кг жира, хотя я никогда не думал что его во мне столько, веса наоборот вверх пошли, даже взять подтягивания, я последние года 3-4 максимум на два подхода и 6-8 повторений, как будто что-то мешало и предплечья не держали, а сейчас 5 подходов по 12-14 повторений и ещё пото висю минуту и предплечья держат легко, первое время шоколада хотелось, а сейчас вообще к сладкому ровно, даже бутеры утром без хлеба, просто сыр и сверху колбасы или бекон.
 
Андрей Васильевич, да, сладкое - наркота. Я вот могу не есть шоколад и конфеты там всякие, а чай и кофе без сахара не могу никак.. :40: ну я сахзам юзаю уже года 4
 
Андрей Васильевич, да, сладкое - наркота. Я вот могу не есть шоколад и конфеты там всякие, а чай и кофе без сахара не могу никак.. :40: ну я сахзам юзаю уже года 4
Я от сахара отказался года 4 как, сначала думал кофе без сахара не смогу пить, а потом привык и теперь всё без сахара кажется сладким, не знаю как, может мозг начинает наебывать:)
 
А я без сахара не могу , сука!😔тортики и конфеты моя слабость с молоком😋
Я тоже думал не смогу, а тут как-то проснулся и жене говорю всё, больше ни-ни, она конечно не поверила, ещё каждый раз в магазине пирожные мои любимые несёт и говорит с улыбкой, брать, но после поняла что я серьезно, мне хватило недели две перетерпеть, может кому меньше, кому больше, попробуй.
 
Забыл сказать, мне товарищ сказал, что раз в 15 дней можно целый день есть всё что хочешь, я так ждал этот день, а когда он пришёл, я понял, что я не хочу ничего:41:
 
Я тоже думал не смогу, а тут как-то проснулся и жене говорю всё, больше ни-ни, она конечно не поверила, ещё каждый раз в магазине пирожные мои любимые несёт и говорит с улыбкой, брать, но после поняла что я серьезно, мне хватило недели две перетерпеть, может кому меньше, кому больше, попробуй.
Ага мне ща жена шоколадку принесла лежит сука передомной, это всеровно что перед алкоголиком стакан водки поставить😁
 
Во😁 половинку она съела не я 😂😂😂20210804_155222.jpg
 
Ага мне ща жена шоколадку принесла лежит сука передомной, это всеровно что перед алкоголиком стакан водки поставить😁
Как говорится, сила есть, воля есть, а силы воли нет:)
 
Сверху Снизу